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安宁不是易事。若拆开宁的繁体字“寧”看，从上到下分别代指房屋、心灵、器皿和人口。与之相应，如今的咸宁，这座以宁为名之地，历经风云洗礼，城市宜居、精神富足、产业兴盛、人丁兴旺，四方皆宁。置身江畔山间，风物流转，可谓吾心安处是“咸宁”。
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因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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