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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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屏东灯节是南台湾最具代表性的元宵节灯会活动之一，已于1月11日开始，将持续至2月16日。灯节今年首设“客家灯区”，融入客家文化中的晴耕雨读、八音、剪纸、盘花、手染等元素，吸引大量游人感悟承继来自中原的客家文化。
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