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10月15日，第六届世界佛教论坛三场文化展陈在浙江宁波弥勒博物馆举行。与会者在“翰墨佛缘——‘中国历代绘画大系’佛教艺术珍品展”上参观大足石刻北山佛湾第245龛观无量寿佛经变相龛（3D打印复制）。受访者供图
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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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