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　　　　而主动建设性回应的好处就在于，为对方提供了同频的情绪价值，并且通过追问让对方有了继续分享的契机，满足了对方的需求。这样看来，主动建设性回应可以说是最不容易“踩雷”的回应了。研究也发现，当人们收到积极而深入的回应时，大脑的奖赏系统会被激活，社交认知能力也会提高。也就是说，主动建设性回应更容易让人感到愉悦和被理解，还能提升人际关系质量。

为了做好视频，老威还自学了动画、图片、视频制作，以此来做“地图推演”。老威调侃自己的视频，不仅用了“硬知识”还用了“硬技术”，从处理录音到剪辑视频到制作动画，背后花的心力是非常多的，“虽然累，但我收获了好的阅读习惯，做了自己热爱的事情，也结识了志同道合的朋友，我感到很满足。”

　　　　手作活动受到越来越多年轻人的喜欢。在尝试手作的过程中，你是否感受到了劳动的乐趣？近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1335名受访者进行的一项调查显示，91.1%的受访者表示手作活动让自己感受到精益求精的劳动乐趣。尝试手作活动后，91.8%的受访者更钦佩能工巧匠了。