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采访中，国家二级心理咨询师，江苏·南京12355心理专家智库成员，南京交通技师学院思政高级讲师韩宁接触到了许多案例，发现年末时节确实是一年中对未来产生不安感的高发时期。岁末焦虑，是一种融合未完成目标的遗憾、未来的不确定性以及多方面压力感的情绪状态。它是个体在目标达成、压力管理和自我评价等方面产生心理偏差的深刻体现。
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一个被欺负却从来不敢向家人诉说的“乖孩子”也拿起了笔：“他们不懂体谅以及关心人，总是在责怪我的胆小怕事。长期以来，导致我的性格内向，对于情感，对于别人，很少信任，现在我在慢慢走出以往的经历。”他一笔一画地写道：“看到这里的人，希望你能感同身受。”
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