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12月24日，由天津卫视倾情打造、优酷全网独播的首档原创青春文化传承类节目《青春守艺人》正式上线。首期节目中，德云社演员栾云平、孟鹤堂、周九良、杨九郎、张九南变身“守艺团“，携手向佐、蒋璐霞召集咏春传承人、功夫达人们共同呈现中华武术的博大精深。节目通过相声、表演、演唱、互动访谈、游戏等多种创新性的环节设计，用青春的创新表达，守住传统文化的诗意，吸引更多人认识并喜欢传统文化。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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