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　　　　首先，要让制度松绑，使教育回归“育人”本质。改革教师评价体系，增加教学与学生指导权重；推行多元评价标准，将团队合作、社会实践等列入考核指标，让考核更多元化。例如，以南方科技大学为代表，不少高校通过“书院制”强化师生互动，西南交通大学等高校构建“五育并举”评价体系。

寒假期间，考公的复习压力和等待考研结果的焦虑，日照时间缩短带来的“冬季忧郁”，与父母关系紧张……在年轻人身上，这些情绪问题容易集中暴发；寒假期间，一些中小学生的父母也在考虑如何帮助孩子摆脱压力大的困境。

　　　　澎湃新闻留意到，日前，广东省教育厅发布《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》，切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，将从今年春季学期开始全面落实这一要求。其中，珠三角地区中小学校于2025年秋季学期开始全面实施每天1节体育课；粤东西北地区于2025年秋季学期落实每天1节体育课的学校比例不少于50%，2026年秋季学期开始全面实施。该通知还明确，要探索课间15分钟制度，严禁“拖堂”或以其他方式挤占学生课间时间，不得以任何借口限制学生课间活动自由。