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还有登顶珠峰的陈旻姐，55岁的她今年刚刚完成了登顶七大洲最高峰的新纪录。在印度尼西亚登顶查亚峰的两天后，她跟我分享喜悦，说“女人也可以在高山上，像个爷们儿一样去战斗”。她发来的视频里，查亚峰高大、伟岸，我从来没有见过那样的山。我很幸运，能走进一个传奇登山者的世界，分享她凭意志力收获的高山胜景。
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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
港澳宝典免费资料大全对此，英国莱斯特大学教授保罗·奥布莱恩评价道：“爱因斯坦探针卫星已经充分证明了宽视场X射线天文学的重要性，其强大的巡天和后随观测能力不仅使得我们能够发现众多新的X射线暂现源，还能对已知的X射线源进行常规监测。”
