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　　　　值得注意的是，我国居民的烹调油摄入量多于牛奶的摄入量。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国居民每标准人日烹调油摄入量为43.2克，远超推荐量。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，标准人指18岁从事轻体力活动的男子，根据中华人民共和国卫生行业标准《中国居民膳食营养素参考摄入量第1部分：宏量营养素》（WS/T578.1-2017），其能量需要量为2250千卡。

徐徐流淌的呼兰河水滋润着铁力市的良田，在秋天远远望去，就能看到远近高低各不同的稻田、豆田和玉米田整齐地排布。神树镇镇长闫大伟发现，近年来有不少游客慕名而来，听风卷松涛、看风吹麦浪；还有许多游客在呼兰河畔汲水煮鱼，品味冷水鱼的鲜香。

　　　　无论是《额吉和罂粟花》中善良隐忍、甘于自我牺牲的额吉，《摇摆不定》里那个坚强勇敢、冲破世俗眼光的知识分子诺敏，还是《锔盆女孩》中执着顽强、用手艺活儿赢得尊重的赵吉儿，韩静慧小说中的女主人公都有着自尊自爱、独立自强的性格，这和韩静慧自身的成长经历是无法分开的。她笔下的女性人物更像是她不同成长时期的缩影，而她也想通过故事让更多的女性成长为坚强果敢、勇于担当、独立自强的人。