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年轻人的“麻”，有时候也意味着内心深处有所不甘。那么，如何去应对一个暂时性的“麻”呢？梁永安给出的方案是“热爱自己”——热爱的不是完善的自己，而是充满缺点的自己。“这个世界上夸奖你的话90%都是虚的，批评你的话90%都是真的。但前提是，你要热爱充满缺陷的自己。充满缺点的自己最真实，当你知道自己的缺点，热爱别人批评你，你就活得真实了。”
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第四板块为京津冀历史文化主题游系列活动。京津冀历史文化资源丰富，今年北京中轴线申遗成功后，三地世界文化遗产达到15处。此板块结合北方地区冬季旅游主要为人文风光和民俗风情的特点，策划设计古城游、民俗游等不同主题，三地将分别推出10条历史文化主题游线路，并联合推出10条多日游线路，掀起假日旅游消费热潮。
黑状爆料网中国女冰队长、37岁的老将于柏巍在赛后复盘说，中国队在这场比赛获胜的一个关键原因是队伍的团结，“因为连续比赛对体力消耗很大，我们这些年长一点的队员可能会有点（身体上的）压力，但年轻一代的队员们体力、耐力更好，恢复也更快，大家在比赛中互相支撑、互相帮助。团结让我们更好地将压力转变为动力。”
