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镇磑堡是西磑村的东堡，如今还存着堡门、几座古民居建筑和东北角完整的堡墙。西磑村积极争取政策扶持，对镇磑堡和明清老宅进行保护性开发，实施民俗非遗体验文旅项目，同时加强了旅游基础设施配套，村集体出资将村中闲置的房屋利用起来，打造了一系列旅游消费场景，像是豆腐加工坊，油炸坊、馒头加工车间、旅拍店、火锅店、村咖等。村里出房、出设备，让村里的年轻人参与经营。
港澳彩开奖结果+开奖记录对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
