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与会中外青年代表表示，通过这次活动，自己对以陶瓷文化为代表的中华传统文化和不同文化背景下的青年潮流文化有了更加深刻的理解和认识，希望以此次活动为契机，进一步加深中外青年间的沟通了解，以瓷为媒、以瓷交友，在对话中碰撞思想火花，在交流中增进共鸣，当好中外文明交流互鉴的使者。（记者李婧怡）

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。