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中国青年报客户端厦门11月19日电（中青报·中青网记者 郭剑）11月19日晚在厦门白鹭体育场，2026美加墨世界杯预选赛亚洲区18强赛第6轮小组赛，国足主场以1：3的比分不敌日本队，排名暂时降至小组第五。本场比赛结束后，18强赛暂告一段落，第7轮、第8轮比赛将于2025年3月进行。
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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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