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“我是一名体操运动员，深知盲目地进行训练容易受伤。”体操世界冠军肖若腾认为，科学的健身计划讲究循序渐进与合理的强度安排，希望更多的儿童青少年可以在“20条”和老师、专家的指导下，通过科学的体育锻炼得到强健的体魄，“希望像我一样的运动员能更多地进入学校，用我们的专业技能和竞技体育精神，让‘20条’更加深入人心，既为广大儿童青少年打好健身基础，也能促进各个体育项目的人才储备”。
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节目后期还将通过几轮更换邻居的选择机制促进男女嘉宾之间深入了解，模拟现实生活中社交对象的多元性与互动的丰富感，同时也激发多样的爱情可能性，鼓励年轻人勇敢追爱。当散发着青春荷尔蒙的嘉宾们在美丽海岛邂逅，他们会发生怎样的情感互动成为贯穿节目的重要看点。
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