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1月13日，正在海口基地为2026美加墨世界杯预选赛亚洲区18强赛备战的新一期国足集训队恢复了一天两练——自1月9日在海口基地报到，国足集训队便进入高强度备战状态，主教练伊万科维奇只在1月12日让球员“减量”。按照“3天1个小周期”的计划，这一期将延续到18日的集训，国足球员将重点完成体能储备，以最佳体能状态迎接新赛季的到来。
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从学校体育层面，“20条”中关于运动强度、运动前热身、运动后拉伸等内容，对体育老师的课堂教学“作出提醒”，“比如，有的学校为了保障运动安全，不敢上强度，孩子们上一节体育课下来不出汗、不气喘，就很难达到应有的锻炼效果”。甚至，因中小学阶段未形成运动前热身和运动后拉伸的意识，很多学生进入高校依然缺乏基础的健身知识。他建议，学校可以充分利用“20条”发布的契机开展各类体育竞赛活动，注重健身过程而非健身结果，充分调动学生参与体育活动的积极性。
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