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不懈的努力也让陈玉在全国大比武中取得好成绩。这届参赛选手常向陈玉寻求帮助。他们反映，理论知识量大记不住，怎么复习？陈玉告诉他们，记理论知识不能一心求快，看到一个知识点不能孤立背诵，而是要联系到与其相关的其他知识，既可深刻理解，又能扩大学习范围。陈玉也会亲自示范实验操作，交流学习经验。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
新49彩库图免费今日，国家航天局召开2022年“中国航天日”新闻发布会，介绍今年“中国航天日”活动安排。开心麻花电影《独行月球》的“致敬版”海报也随之在新闻发布会上释出，致敬第7个“中国航天日”。海报中，沈腾饰演的独孤月身穿宇航服，昂首奔向浩瀚的宇宙，寓意我们不懈追求的航天梦，星空浩瀚无比，探索永无止境。
