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　　49图库-资料_49图库-资料下载畅享版V1.13.1（2025已更新）—湖北之窗

　　　　中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。

发挥融媒体传播优势，以可视化语言讲好中国故事。插画是一种形式多样的视觉艺术，如今已大量应用于书籍、报刊、平面设计等领域。数字插画的兴起，进一步拓展了插画的应用空间和受众范围，为观者带来全新视觉体验。“我的宝藏家乡”便选择以数字插画的形式诠释主题，以期与广大网友形成情感共鸣。一幅幅画作中，既有龙门石窟、千户苗寨等家乡名片，也有舞狮子、赛龙舟等多彩民俗，还有繁忙港口、清洁风电等时代新象。丰富多元的视觉信息经由新媒体平台，迅速而有效地抵达受众，让一个个立体生动的家乡呈现在观者面前，引起共情共鸣，发挥了美术作品“一图胜千言”的功效。系列插画发布后迅速登上微博热搜榜，截至10月18日在微博平台上累计话题阅读量超22亿，网友们纷纷在评论区里“晒家乡”，实现对家乡情、爱国情的新一轮阐释，形成多轮传播。这说明在信息爆炸的网络时代，敏锐捕捉人们生活方式、文化需求、审美风尚等方面的新变化，以可视化语言艺术地阐释主题，真正发挥美的吸引力、感染力，有助于提升传播效能。

　　　　即使到了古稀之龄，身体抱恙，谢芳仍在每部戏中全情投入。2007年，谢芳在光明日报上撰文纪念电影评论家钟惦棐时提道，“一辈子的支气管炎，一上楼就喘，可我还是慢慢腾腾地一步一歇地挣扎着爬到九层楼的楼顶上去拍戏”。