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春秋旅游副总经理周卫红表示，这阶段的错峰游既能够避开出游高峰，又提升出游体验。据春秋旅游最新数据显示，相比春节假期，国内目的地张家界、西双版纳、丽江、桂林；出境目的地高松、冲绳、名古屋等地错峰出游的平均客单价降幅近50%。
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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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