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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

继《偷偷藏不住》《安乐传》登顶剧集市场后，近日，优酷《境界·新篇章·决别谭篇》等内容独家上映，领跑动漫暑期档。开播18小时，该动漫豆瓣评分从9.5上升至9.6，全网齐刷“好看”。此前，优酷还发布了暑期档动漫片单，包括《沧元图》《阳神》、“少年歌行”外传《暗河传》八部重磅内容。

　　　　与此同时，众多明星、运动员、企业家等纷纷加入问界车主行列，成为品牌最有力的“代言人”，同时连车主圈也自发掀起“野生销售”的浪潮。这些具有风向标意义的用户选择，直观反映出智能化技术对传统豪华价值标尺的重构，也印证了问界“智慧重塑豪华”宣言的含金量。