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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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秦昊：我和曹盾导演有一个共识，主人公魏疆不能是一个“伟光正”的形象，他不是“超人”。如果从第一集就知道他在最后一集一定能抓到“狼子”，那就没意思了。所以，我们给他的设定是不那么强，喝酒手抖，弱到连羊也抓不着，连酒瓶子都打不到……这都是我和主创们商量之后加上去的，原剧本里没有的。
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