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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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比如，地图对城邑乡里和居民点的标示，展现了邽县一带人口分布和行政规划的空间布局；对植物种类、林木采伐地点的标志，从侧面反映了当地居民经济开发活动的范围；而关隘、交通道路以及里程注记，则反映了彼时天水境内交通、关卡要塞的布设；地名注记是早期地名文化的珍贵资料。
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