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　　　　胡邓介绍，中国人民大学从2008年开始有全年级覆盖的必修课，帮助学生了解心理咨询是怎么回事，到咨询室求助会有哪些好处。“这个还是很有效的，我们在10年前，一年的咨询也就不到1000人次，现在一年都4000多人次了。并不是说他们都有严重的情绪问题，大多是短暂的情绪反应。”胡邓说，“大家都很乐意来心理中心唠唠嗑，觉得把自己的不良情绪宣泄一下，是一件很正常的事。”

少用一双一次性筷子，可减少碳排放20克；使用旧箱邮寄快递，可减少碳排放152g；少开1小时空调，可减少碳排放621克；那如果把燃油货车换成新能源货车跑74亿公里，又能抵消多少碳排放呢？12月2日，中国交通运输协会城市交通分会联合货拉拉发布的《数说绿色货运·2024城市货运减碳数据报告》（以下简称《报告》），给出了答案。

　　　　看完魔术表演回到家，我还在心潮起伏，找出诺兰导演的《致命魔术》重温了一遍。片中两个魔术师争当大佬，互相探秘，其中一人甚至去美国找特斯拉，渴望掌握最新的光电技术。他们原本是幻觉的制造者，却最终被幻觉吞噬了真实的生活——唯一看穿真相的是一个小孩，那双短暂出现的儿童的眼睛看出，鸟笼消失时，小鸟的生命也消失了。什么瞬间转移、密室逃脱，舞台效果背后，竞争对手渴望了一辈子的秘密，其实是简单的真实。