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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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2025精准特马资料董博文进入体制后，并没有如料想般过上舒坦的生活，他时常下基层跟老乡打交道，帮老乡处理生活中的各项问题，“都是些东家长西家短的事，但把这些问题处理好，并不容易”。他常常为了解决一个问题下基层十几趟，半夜被从床上喊起来下乡处理急事的经历也不少。
