香港宝典资料大全7401鸿蒙版V14.5.8(2025已更新)官方网站-IOS/安卓通用版
春节有深厚的中华“和”文化内涵，包括人与自然的“和”、新与旧的“和”、丰与俭的“和”，也包括自我的“和”、家庭的“和”、社会的“和”等等。实际上，全世界人民都渴望并追求家庭和谐、邻里和睦、生活和美、社会和谐、人类和平。
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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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