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　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

此外，为助力传统戏曲薪火相传，前几届戏曲百戏(昆山)盛典期间都举办了“天下第一团”表演英才传习班，为全国近120个仅有一个国办团体的剧种培养表演人才。今年，“天下第一团”音乐创作传习班将如期举办，计划组织29名戏曲创作骨干来昆山培训1周，通过教学、采风、观摩、实践等多种方式助力戏曲音乐创作人才成长。

　　　　然而中国农业大学教授林德贵教授表示，蒙脱石属于医学上的一种吸附剂，正常情况下宠物并不需要服用。而当宠物食用了含有黄曲霉素的劣质粮食，会出现腹泻、脱水的症状，并且破坏宠物的身体功能，威胁宠物生命安全，产生严重的后果。