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能够抚慰人心、缓解压力、带来宁静与舒适感的音乐、影视、文学等都可以归入治愈系文化的范畴。比如，治愈系音乐以柔和的旋律、温馨的歌词和舒缓的节奏闻名；治愈系影视作品，凭借细腻的情感描绘、唯美的画面呈现朴素的人生哲理；治愈系文学作品以温暖人心的故事、优美的文字表达而受到读者的青睐……
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非物质文化遗产具有强大的生命力。物质文化，一旦被创造出来，相对于人来说，就是独立的存在。而非物质文化以人为主体，依附于人，是人的智慧和人的实践。与物质文化不同，非物质文化遗产可以相互学习、借鉴、共同享有。比如，一个杯子，我占用了，你就用不到。但是做杯子的经验、技能、方法，你掌握了，我也可以学习掌握。所以非遗是可以共同持有、彼此传承的。通过代代传承，其生命是久长而不灭的。这份遗产作为一种知识、一种技能可以不断地传下去，它的生命力和创造力会非常强。在传承的过程中，我可以添上我的智慧，你也可以加上你的智慧，从而体现出丰富的多样性。
2025年香港全年免费资料公开“我发现中国学生比我们国家的学生更安静、更有耐心。”纳扎宁说，“这种差异让我学会从容面对挑战。”她们的父亲常对她们说，“一棵小树不能一夜长成参天大树，它需要时间成长”，如今姐妹俩对这句话有了更深体会。
