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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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《新闻女王》能「破圈」，是一个意外之喜，但也是内容行业制作的有趣之处。谢颖向记者表示，该剧作为优酷与TVB共创的港剧新样本，它證明了「新港剧」自我迭代的巨大能量。借助优酷数据来看，《新闻女王》的播放量以及会员收入，都刷新了港剧品类的新纪录，一并带动了优酷「港剧场」《家族荣耀》、《叠影狙击》这两部剧集播放量的成倍数增长。而与之前《飞虎》、《法政先锋》等经典题材港剧相比，《新闻女王》突破了律政、警匪的经典题材，将港剧擅长的职场剧进行创新，并在价值表达上充当了「她时代」女性用户的嘴替。
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