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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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澎湃新闻记者从盖春来先生治丧委员会方面获悉：戏曲教育家、张家口市文化局群艺馆原导演盖春来先生，于2020年9月8日15时33分因病在石家庄逝世，享年93岁。盖春来遗体告别仪式定于2020年9月10日（星期四）9时30分在石家庄市殡仪馆慈安厅举行。
香港正版图库118中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）《2025元宵奇妙游》将于2月11日19:30在河南卫视、大象新闻客户端播出。晚会将以“暖”为关键词，聚焦年节气氛的“暖”、步步回暖的春天、生活的暖心瞬间还有苏轼诗词里的“暖”。
