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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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吴江文旅集团董事长许晓江说：“景正好，戏正酣，期待大家能充分利用《鳄鱼》演出和十日探戏行动的机会，感受美丽的苏州湾。”江西文演集团演出院线公司执行董事、总经理罗蔚表示，对此次和央华戏剧的合作，“特别激动，特别珍惜，也特别主动”，“衷心希望参与话剧《鳄鱼》的制作是江西的亮相，更是与各位艺术家们未来合作的开端”。浙江临平区委宣传部部长沈威表示：“今天我来学习、交流。一部精彩剧，能带火一座城，每次我跟可然导演交流后他能一针见血地指导杭州临平的文艺事业发展，我们会进一步与可然加强合作”。
49图库资料49图2025近期，优酷剧集好内容不断。6月5日，聚焦中医文化传承的现实题材新作《后浪》会员收官，体现女性视角新表达的古装剧《微雨燕双飞》同天接档，在优酷独家播出。该剧服化造型融入缂丝、柿漆、花树对鸟纹等传统工艺，以华丽的服饰、缤繁的妆发彰显传统文化魅力，并受到网友关注，有网友表示，“开播三天一口气看十集，不断被剧中精美的服饰头饰和妆容所吸引，想拥有同款。”
