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自己干的活，被同事抢了功劳；工作出现问题就被“甩锅”；被董事长点名参加一个会议，结果部门上司不希望自己出现在会议大合影里……上班时那些让人很想吐槽的憋屈、雷人时刻，都会变成吴秀雅下班去讲脱口秀的“汹涌灵感”。
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中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓认为，有一个理念非常重要：心理健康不是波澜不惊、情绪没有起伏，而是每一个人面对正常的事件会有恰当的反应。“因为考试、和亲友争执、离别等产生的焦虑情绪、抑郁情绪、强迫情绪、哀伤情绪都很正常。健康人可能在两三周之内就能用一种健康正常的方式适时地排解掉这种负面情绪。”
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