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除了观察外，在日常生活中，家长还应督促孩子保持正确的坐姿，避免长时间低头写字或坐姿歪歪扭扭。同时，家长可以鼓励孩子进行一些增强背部和上肢肌肉力量的运动，如脊柱牵拉活动、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上和俯卧撑等。这些运动有助于增强肌肉力量，可能有助于减缓脊柱侧弯的进展。
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经过两年的训练，晓晨仍然没有等到出道机会，感觉越来越迷茫。“除了偶尔参加商演，或在一些综艺节目里跑龙套，公司并没有给我很正式的演出机会。”晓晨说，自己参与的演出没有任何报酬。因为根据艺人合同约定，练习生参加的演出均属于公司提供的曝光资源，所得报酬归公司所有。
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