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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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第二点就是我们塑造的以安静、马尚为代表的国安战士，他们也有人间烟火气、七情六欲、亲情、爱情等等，但是他们在面对重要使命面前做出的选择，是用自己的幸福和汗水，甚至用自己的生命在面临巨大压力下做的抉择，这里面有他们的隐忍、坚韧，有他们的专业操守和使命感，我觉得这里面会有一些令人动容之处。在我们不为人知的地方，有这样一群战士，用他们的青春和生命在捍守着国家安全，他们所捍守的跟我们的福祉有关，跟我们生活国度的安宁有关。和平年代，他们是默默无闻的最可爱的人。
香港准内部马料“人类在宇宙中是否孤独？科学家一直在努力地寻求答案。”中国科学院院士、云南天文台研究员韩占文说，下一步我们需要知道行星上是否有大气、是否有生命，郭建恒团队对行星大气的逃逸机制作出了清晰的分类，推进了人们对行星大气逃逸的认识，为下一步研究行星的宜居性和行星大气演化过程提供了理论依据。
