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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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下半场比赛，卡塔尔队在0:2落后的情况下扳回一球，给中国队防守带来一定压力。久尔杰维奇表示：“我们不是曼城队，没办法做到90分钟都完全掌控比赛。卡塔尔队大部分球员都在西班牙踢球，他们组织得很好。我们丢球后球员心态有些变化，但我们还是坚持住了，最终拿下比赛。所有球员表现都非常好，无论首发还是替补，我们是一支团结的球队。”
澳门马会传真论坛活动最后，各方志愿者团队代表，包括中国盲协文学委员会秘书长唐宪涛、北京市肢协副主席高明辉、清华大学学生无障碍发展研究协会会长严宇桥、最高人民检察院检察理论研究所助理研究员任肖容、故宫博物院文创事业部于凡等代表走上舞台，共同发起《首届全国志愿助残演讲比赛联合倡约》，向各界爱心人士、志愿者、演讲爱好者发出诚挚倡议：踊跃参与演讲比赛，用激昂话语激发更多人的爱心，让志愿助残的理念深入人心，让志愿服务的阳光普照大地。
