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据了解，“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。文件明确，北京市小学和初中每天1节体育课，高中每周3-5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。在体育课的实施过程中，“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。
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与一般心理生理课稍显不同，这项即将开展的工作叫“青春健康·生命之舞”，是李永红和两位老师去年年底参加中国计划生育协会组织的“青春健康·生命之舞”项目在济南的培训后，再传授给分别从小学、初中、高中精选出的教师。培训的形式也不是老师在台上讲，学生在下面听，而是大家一起唱歌跳舞，开展游戏，围坐讨论。老师们一再被告知：要从班主任和任课教师身份切换到“青春先锋”的角色，不做价值评判者，而做协助者和引导者。
新奥门特马群2019年，刘祥琪为准备第二届全国青年运动会的高山滑雪比赛，在河北崇礼集训了1个月。“那段时间崇礼的气温降到了零下30多摄氏度，在那么冷的环境中训练，对我是巨大的考验。同时，每天的雪上训练结束之后，还要加练体能。”刘祥琪说，“但心中有一个强烈的愿望，那就是我要在二青会上夺得冠军，所以，整个训练过程再苦再难，我从未想过放弃”。
