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恢复健康后，刘海明经常反思，他觉得，让自己康复最关键的因素是，移除了过去长期存在的执念，找到了新的可能性。“我意识到，即使考上的学校不是北大，我也可以读书，可以锻炼，这个新的可能性是我可以接受的。而当我开始允许自己在家里待着养病，不再急于恢复健康时，病情才真正开始好转。”刘海明说。
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研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。
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