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　　　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，居民膳食中缺乏乳品或其摄入量低是导致钙、维生素A等营养素摄入不足的直接原因。建议大家多途径增加奶及奶制品的摄入，如在烘焙、炖煮等烹饪过程中添加。除牛奶外，羊奶、马奶、驼奶等也是奶及奶制品的重要组成，居民可根据需要选择。

自从参加了临沧市耿马傣族佤族自治县益家青少年事务社会工作服务中心（以下简称“益家”）组织的两次成长营后，曾经沉默、反叛，说小学毕业就不上学的青青（化名）像变了一个人，渐渐开朗了起来。今年暑假从成长营回家后，开心地和爷爷奶奶分享成长营的事情。她的学习成绩从上学期年级100多名上升到了年级第二名。“我要努力学习，考上大学，毕业后工作了，就把爷爷奶奶接去城里享福。”她说，“以后我也要成为一名志愿者，去帮助那些弟弟妹妹。”

　　　　在会议主论坛上，刘继忠作了“天问三号火星取样返回任务”主题报告。他介绍，在科学研究方面，确立生命痕迹探寻为第一科学目标。在工程技术方面，将火面采样、火面起飞上升、环火交会和行星保护作为关键技术，规划13个阶段，采取就位和遥感等探测方式，开展基于生命痕迹全链条要素的火星样品研究和数据研究，保证样品拿得回、科学有发现。在行星保护方面，切实履行国际公约，开展前向和返向行星防护，确保不污染火星、不污染地球以及样品的原始性。