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毽球比赛规则类似排球、技术类似足球、场地类似羽毛球，球网高度男子比赛为160厘米，女子比赛为150厘米。目前，毽球比赛设置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。1995年第五届全国少数民族传统体育运动会，首次将毽球列为竞赛项目。
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今年9月，活动面向陕西20多所学校的300余位青少年汉服爱好者进行了海选、初评，此次展演大赛为决赛。近百名参赛选手身着华美汉服，在秋日乡村美景的映衬下，仿佛穿越时空，回到了衣袂飘飘的时代。他们的表演或婉约或豪放，或端庄或灵动，将汉服文化的独特魅力展现得淋漓尽致，精美的服饰和典雅的风姿赢得了现场观众阵阵掌声。
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