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对于想要瘦身的人来说,该如何健康、科学地减肥?张一民表示,科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥,这些方法可能会对身体造成伤害,且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入,保证营养均衡。同时,适量运动是减肥的重要组成部分,每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。张一民提醒,对于身体质量指数(BMI)超过28的个体,减肥应在医疗监督下进行,持续监测体重和身体状况,根据实际情况调整减肥计划,以确保减肥过程的安全性,及时处理可能出现的健康问题。
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中小险企将车均保费压得更低,主要是市场竞争压力。工业和信息化部中小企业专家谢良鸿认为,车险市场竞争激烈,尤其是在中小险企中,为了扩大市场份额,一些公司可能会降低保费以吸引更多客户。谢良鸿直言,这种竞争可能导致短期内保费下降,但长期来看,如果缺乏有效的成本控制和风险管理,将持续引发恶性的价格竞争。
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