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据悉，这是继《外太空的莫扎特》、《独行月球（qiú）》公益放（fàng）映后，“淘票（piào）票（piào）星光点点（diǎn）”公益放映（yìng）计划组织的又一部热（rè）映影片（piàn）的公益放映专场（chǎng）。该（gāi）计划（huà）关注乡村公益电影服（fú）务，旨在借助阿里影业“科技+内容”的优势，扩大并（bìng）推广电影作为文化作（zuò）品的普惠价值（zhí），推动好电（diàn）影（yǐng）走进乡村，丰富乡村群众文化生活。
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今年30岁的路瀚是山东济宁（níng）人，成长于一（yī）个传统家庭的他表示（shì），从小到大，父母都（dōu）不断跟他强（qiáng）调，不管别（bié）人如何，规则如何，自己任何（hé）时候（hòu）都要分（fēn）清（qīng）对错，明辨是（shì）非，“永远要先（xiān）问（wèn）自己一（yī）个‘对与错’” 。“尽吾志也而不能至者，可（kě）以（yǐ）无（wú）悔矣，其孰能讥（jī）之乎？”路（lù）瀚说，这句出自王（wáng）安石《游（yóu）褒禅山记（jì）》的话，在他家经常被提起。“父母告诉我，做任何事，首先要分清对错，其次要（yào）尽力，这样做了（le），哪怕结果不尽如人（rén）意，将来也不（bù）会后悔。”
123696澳门六下彩资料其次，年（nián）轻（qīng）人（rén）要树立积极的自我认（rèn）知。认知重构是帮助社恐（kǒng）者识别和改变负面思维模式和行为（wèi）习（xí）惯的有效方法。对于年（nián）轻人来说，树立（lì）积极的自我认知是克服“社恐”的第（dì）一步。他们（men）需要学会接纳自己（jǐ）的不完美和缺点（diǎn），停止对（duì）自己的苛责和批评。同时，他（tā）们还应学（xué）会（huì）用积（jī）极的眼光看待自己和他人（rén）的评价，不要过分在意他人（rén）的看法和态度（dù）。积极的自我暗示可（kě）以帮（bāng）助他们增强自信（xìn）心和应（yīng）对能力，从而减（jiǎn）轻社交焦虑（lǜ）。例如，“我（wǒ）可（kě）以应对（duì）这个社交场合”“我有自己的优点和长（zhǎng）处”等积极（jí）的心理暗示。
