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赛事期间，运动员在海风中“采珍珠”、攀椰（yē）树（shù）、“独（dú）竹（zhú）漂”、抢“花炮”……各（gè）民族（zú）人民（mín）在经年累（lèi）月的生（shēng）产（chǎn）、生活中积淀下的智慧与（yǔ）文化，在竞技场上焕发新生（shēng）。各民（mín）族运动员（yuán）在比赛中互相（xiāng）伸出的援手、在“天（tiān）涯海角”的民族大联（lián）欢中留下的欢歌笑语，就是最闪（shǎn）耀的纪念（niàn）。
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另外（wài），年底（dǐ）的（de）季（jì）节性因素也对我们的情（qíng）绪产生重要影响，冬季（jì）白昼时间缩短、日照减少等（děng）生理（lǐ）变化（huà）可能影响（xiǎng）我（wǒ）们的情（qíng）绪调节能力。“对于一些（xiē）易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重（zhòng）压力叠（dié）加在一起，使得焦虑感（gǎn）更加（jiā）明（míng）显（xiǎn）。”韩宁说，为了缓解这种（zhǒng）季节性（xìng）情（qíng）绪障（zhàng）碍，我们可以（yǐ）尝试（shì）增加户（hù）外活动时（shí）间，多晒太阳，让（ràng）身（shēn）体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可（kě）以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽（gā）、看（kàn）电影等，以调节自己的情绪（xù）状态。
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