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　　　　除（chú）了酒之外（wài），苏轼还在文章中多次（cì）写到（dào）食粥的功效。如《吴子野劝食白（bái）粥》云（yún）：“夜坐甚饥，吴（wú）子野劝（quàn）食（shí）白粥，云能推陈出新，利（lì）膈养（yǎng）胃。僧家五更食粥，良有以也（yě）。粥（zhōu）既快美，粥后（hòu）一觉，尤不（bù）可（kě）说，尤（yóu）不可说（shuō）。”粥有养胃功效（xiào），久为传统医学所重视，苏轼还提出食粥后应当睡上一觉，尤为绝妙（miào）。苏门（mén）弟（dì）子受其影响，对食粥尤其讲究。张耒曾撰（zhuàn）有《粥记赠邠（bīn）老》，专讲食粥的（de）重要性：“如或不食（shí），则终日觉（jué）脏腑燥（zào）渴，盖能（néng）畅胃气，生津液也。今（jīn）劝人每日食粥，以为养生之要，必大笑。大抵养（yǎng）性（xìng）命，求安乐，亦无深远难知之事（shì），正在（zài）寝食之（zhī）间耳（ěr）。”这段（duàn）话虽说的是粥，但（dàn）最后“养性命，求安乐（lè），亦无（wú）深远难知（zhī）之事，正（zhèng）在寝食之间耳”几句，正是宋代文（wén）人饮（yǐn）食观（guān）念的最（zuì）好写照，其文（wén）字也是对苏轼饮食文（wén）章风格的最好继承。