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在（zài）情（qíng）绪（xù）和（hé）压力管理方面（miàn），乔颖建议，要（yào）学会识别自己（jǐ）的情绪，不要试图控制情绪，而是去（qù）体验它，通（tōng）过问自己“我（wǒ）怎么了（le）？”“我（wǒ）为什么要发火？”“我的需（xū）求到（dào）底是什么（me）？”等问题（tí），转换思维模（mó）式；同时，做一（yī）些放松性训练，如（rú）呼吸（xī）训练，可以帮助缓解（jiě）紧张（zhāng）情绪；最（zuì）后，要找（zhǎo）到适合自己的方式来表达情绪，比如绘（huì）画就是一个很好的（de）方式，通（tōng）过色彩、笔触（chù）和线（xiàn）条来表达内（nèi）在的情绪（xù）。
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截至2024年6月（yuè）末，宜宾银行资产规模升至约1001.93亿（yì）元，提前（qián）完成“千亿级”城商行（xíng）的（de）发（fā）展目标，但在（zài）A+H上市银行中，该行仍是最“袖珍”的上市银行。Wind数（shù）据显示，截至（zhì）2024年上半年末，宜宾银（yín）行资产规模距（jù）离（lí）上一个位次的（de）泸州银行仍有超过600亿（yì）元的（de）差（chà）距。
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