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他还（hái）特别提到，除了（le）“吊颈健身”，还（hái）有（yǒu）很多五花八门的（de）“健身”方式（shì），比（bǐ）如撞树、在单双杠上（shàng）“飞旋”等（děng），其中有些（xiē）“健身（shēn）”违（wéi）反人类生理结构，并不（bù）适合所有人。“建议运动前一定要对（duì）自己的身体进（jìn）行（xíng）合（hé）理评估，运（yùn）动能力因人而异，千万（wàn）不能盲目模仿，给身（shēn）体（tǐ）造成（chéng）不必要的损（sǔn）伤（shāng）。”赵斌说。
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