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　　　　六（liù）期节目分别围（wéi）绕亚冬会（huì）上的六个主（zhǔ）要项（xiàng）目展开，包括（kuò）：花滑、自（zì）由式滑雪空中技巧、冬季两（liǎng）项（xiàng）、速滑、冰球、冰壶。每（měi）期（qī）节目重（zhòng）点介绍一个比赛场馆和一个冰雪（xuě）项目（mù），邀请一位奥运冠（guān）军或世界冠（guān）军参与互动。此外，节目还会介绍东北冬天的风（fēng）土人情、文化非遗（yí）项目、地方美食（shí）、地方（fāng）生活特色（sè）等内容。

《指（zhǐ）南（nán）》中也提（tí）出了若干促进（jìn）健康生活（huó）方式养成（chéng）和建设（shè）护（hù）脊友好环境（jìng）的措施。《指南》建议家长：定（dìng）期调整桌（zhuō）椅（yǐ）高（gāo）度，使其适（shì）合（hé）孩子身高的变化（huà）；不在孩（hái）子卧室摆放电视等视屏产品，陪伴孩子共同进行（xíng）体育锻（duàn）炼，每天的中高强度（dù）身体运动（有（yǒu）氧运动）累计不少于60分（fēn）钟，每周高强度（dù）身体活（huó）动或增强肌肉力（lì）量、骨骼健康的抗阻运动不（bù）少于3天。《指南》建议学校宜为每个学生在教室内配置（zhì）小型（xíng）储（chǔ）物柜，避免书包挤占课（kè）桌（zhuō）椅（yǐ）空间进而影响学生（shēng）坐（zuò）姿（zī）等。家（jiā）庭（tíng）、学校、社（shè）会、医（yī）疗卫生（shēng）机构共同应（yīng）对这项青春期的隐形挑战。

　　　　老人（rén）唱，娃娃（wá）们也唱。“秦中花（huā）鸟已应阑（lán），塞外（wài）风沙（shā）犹自寒。夜（yè）听（tīng）胡（hú）笳折杨柳（liǔ），教人意气忆（yì）长安”……在武威市十（shí）五（wǔ）中，文（wén）心文学社（shè）的同学们正在排（pái）演根（gēn）据（jù）王翰（hàn）《凉州词（cí）》改编的情景（jǐng）剧。孩子们身披铠（kǎi）甲、仗剑而立，在简易的舞台上高（gāo）声吟诵，沉浸其间。