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5年前（qián），为了激（jī）发创造活力，成都博（bó）物馆主办的“这礼是成都（dōu）”文创设计大赛应运而生，面（miàn）向全球征集作品。评选出的优秀（xiù）作品（pǐn），成（chéng）都博（bó）物（wù）馆会与商（shāng）家联名开发文（wén）创产品，构建起产学研一（yī）体化开发的文创（chuàng）产（chǎn）品（pǐn）生产链（liàn）。“今年年初，第五届‘这礼是成（chéng）都’文化创意产（chǎn）品设计（jì）大赛征稿消息发（fā）出后，收到（dào）了3200多（duō）份参赛作品。”成都（dōu）博物馆（guǎn）文化创意与（yǔ）事业（yè）部工作人员李思（sī）钰介绍。
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对于（yú）轻度（dù）便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃（chī）蔬菜水果、多喝水等，同时不（bù）要熬夜，坚持每天运动。如（rú）果便秘（mì）持（chí）续超过（guò）12周，即（jí）属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当（dāng）进行药（yào）物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺（cì）激（jī）性泻药，如含大黄（huáng）、番泻叶等成分的药物，以（yǐ）免（miǎn）损伤肠道（dào）黏膜，导致（zhì）肠道黑变病（bìng）。可（kě）选择（zé）生活中（zhōng）常见的食物缓解（jiě）便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效（xiào）果。
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