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韩宁总结（jié），其实（shí）岁末（mò）综合征是由个人心理、社（shè）会环境、文化背景（jǐng）和生理因素（sù）共同（tóng）作用（yòng）而（ér）形（xíng）成（chéng）的情绪状态（tài），了（le）解这些生成（chéng）原因有助于（yú）我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效（xiào）的应（yīng）对策略。我们（men）可以通过合理（lǐ）调整目标期待（dài）、改善（shàn）时间（jiān）管理（lǐ）、注重身（shēn）心健康（kāng）以及寻求社（shè）会支持等方法，有效（xiào）缓（huǎn）解（jiě）年底的焦虑情绪。
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“我们（men）要让每（měi）个角（jiǎo）落（luò）都飘（piāo）着书（shū）香（xiāng）味。”胥口镇宣传（chuán）委员介绍，通过与美术馆、文创园合作（zuò），已在产业（yè）园区建成3个“阅读微（wēi）驿”，为上班族提供碎（suì）片化阅读服务。接下（xià）来还将（jiāng）开发非遗数字阅读平台，让“抬猛将”等民俗通过VR技（jì）术走进千家万户（hù）。
澳门内部一码精准公开郭志委介（jiè）绍，马家窑文化是仰韶（sháo）文化的继承（chéng）者（zhě）和发扬（yáng）者，以高水平专业化彩陶（táo）生产、交换和贸易为特（tè）色（sè），重视商（shāng）业（yè）和城市的（de）发（fā）展，创（chuàng）造了（le）史（shǐ）前彩陶艺（yì）术的巅峰，孕育了西部诸多考古学文（wén）化，开辟了东、西（xī）方交流的早期通道（dào）。它作为黄（huáng）河上游一支重要考古学文（wén）化，涉及（jí）地（dì）域广、影响范（fàn）围（wéi）大，距今约5000年（nián）至（zhì）4000年。“寺洼遗址的考古发现，首（shǒu）次确（què）认了马家（jiā）窑文化高（gāo）等级、中心性聚落。该聚落是目（mù）前已知规模最大（dà）、内涵最（zuì）丰富、级（jí）别最高的马家窑（yáo）文（wén）化（huà）大（dà）型聚落。”
