湖北之窗新闻网讯 （通讯员童曙明 程桂良）2月18日，为丰富老年人的体育文化生活，提高健康水平和生活质量，英山县老年人体育协会在英山县老年大学主办了湖北省2023年“乡村振兴”老年人持杖健走（操）交流培训（英山站）活动。来自英山县城区及各乡镇的110余名学员参加培训。

　　英山县老年人体育协会按照2023年湖北省“乡村振兴”老年人持杖健走（操）交流培训活动方案，为全面贯彻党的二十大精神，认真落实《中共中央、国务院关于加强新时代老龄工作的意见》、《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》精神，以乡村振兴为主题，主动适应新形势、新变化、新常态，开展符合基层老年人身边的活动，促进基层老年人体育事业与社会经济协调和谐发展。特免费主办老年人健身持杖健走（操）交流培训活动。活动采取室内教学与室外实践相结合的方式，由湖北省社会体育一级指导员、英山县老年人体育协会副主席兼秘书长程桂良亲自授课。

　　持杖健走是中国老年体协推广的新型体育项目，2022年11月，中国老年人体育协会科学健身技能（持杖健走）线上培训班向全国直播，宣传推广英山“持杖健走日”经验，把英山推向全国。这次培训活动由湖北省老年人体育协会指导，湖北省老年人体协持杖健走专委会、黄冈市老年人体育协会主办，英山县老年人体育协会承办，英山县老年大学协办。中国老年人体协持杖健走专项委员会副秘书长姚新新、宋文全和白雨玲等三位专家、专门为这次培训传来了专题教学视频和相关资料。

　　活动培训持杖健走（持杖操）运动基本知识， 学习持杖健走（持杖操）竞赛规则及裁判法，持杖健走、持杖操实践教学。参加活动学员培训考核通过，颁发结业证书。

　　持杖行走，是一种使用两支手杖行走的运动，主要的运动方式有平路走、山地走、手杖操等。使用两支手杖，使上肢也能参与行走，可以消耗更多热量，接近了慢跑的锻炼效果，减肥、降“三高”效果显著。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授对持杖走评价说；“心血管病怕累，骨关节病怕疼，持杖行走不疼不累，效果加倍”！

　　英山县老年人体育协会主席姜援朝在开班仪式上信心满满地说：持杖健走是一项新型的体育健身项目，希望广大热爱健身活动的老年朋友们，积极参加到这一运动中来，持杖健走，福寿康宁！

　　通过一天的培训学习，使学员们充分认识到持杖健走(操）的健身意义，纷纷表示，积极参持杖健走日活动，带动全县人民走出家门，迈出双脚，摆动双背，走出健康，享受幸福，为助力乡村振兴作出积极贡献。